美食养生 喝樱桃汁可治失眠症 温牛奶和菊花茶都具有镇静安神作用，此类饮料一直被认为是助眠最佳饮品。然而，英国科学家完成的一项最新研究发现，喝樱桃汁有助于克服失眠症，提高睡眠质量。 温牛奶和菊花茶都具有镇静安神作用，此类饮料一直被... 五花石 2019-11-12 426 #标签1 #标签2
美食养生 喝樱桃汁可治失眠症 温牛奶和菊花茶都具有镇静安神作用，此类饮料一直被认为是助眠最佳饮品。然而，英国科学家完成的一项最新研究发现，喝樱桃汁有助于克服失眠症，提高睡眠质量。 温牛奶和菊花茶都具有镇静安神作用，此类饮料一直被... 五花石 2019-11-12 465 #标签1 #标签2
美食养生 上品饮茶 极品饮花 人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花。很多花卉除能美容养颜，也具有调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等作用。 人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花。很多花卉除能美容养颜，也具有调节机体功... 五花石 2019-11-12 393 #标签1 #标签2
美食养生 药食同源话莴笋 提到莴笋，大家都很熟悉，凉拌莴笋丝、清炒莴笋片都是餐桌上的家常菜。莴笋不仅营养，还有一定的药用价值。 提到莴笋，大家都很熟悉，凉拌莴笋丝、清炒莴笋片都是餐桌上的家常菜。莴笋不仅营养，还有一定的药用价... 五花石 2019-11-12 383 #标签1 #标签2
美食养生 8种果蔬最健康的吃法 胡萝卜整个烤：英国科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某些已知抗癌物质。 胡萝卜整个烤：英国科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化... 五花石 2019-11-12 444 #标签1 #标签2
美食养生 9大食物预防心血管疾病 玉米和玉米须：降血压。玉米须有利尿作用，帮助稳定血压。吃法：玉米洗净加水，煮成粥，玉米须煮水当茶喝。 杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1／4患心脏病的风险，其中特别推荐... 五花石 2019-11-12 411 #标签1 #标签2
美食养生 杏仁止咳平喘润大肠 杏仁的处方用名为苦杏仁、光杏仁。性味甘苦而温，有小毒，是止咳平喘、润肠通便的常用药。 杏仁的处方用名为苦杏仁、光杏仁。性味甘苦而温，有小毒，是止咳平喘、润肠通便的常用药。 杏仁主产于我国东北、华北... 五花石 2019-11-12 373 #标签1 #标签2
美食养生 返老还童茶 材料 乌龙茶3克，何首乌30克，槐角、冬瓜皮各18克，山楂肉15克。 做法 以上各药加适量水煎煮，去渣，取药汁冲泡乌龙茶，加盖闷泡10分钟即可。 用法 代茶饮用，每日1剂。 功效 延年益寿。... 五花石 2019-11-12 469 #标签1 #标签2
美食养生 可口的泡菜豆腐汤 选肥瘦相间的五花肉买回来，把它切成薄薄的小片，鲜嫩的豆腐切成块。辣白菜也要切成块。一小把香菇，洗干净，挤出水，切成条。 一向喜欢豆腐，炒或者凉拌，有时也会拿它和泡菜放在一起，做一道简单可口的汤。... 五花石 2019-11-12 391 #标签1 #标签2
美食养生 每日3份全谷食物可使肠癌风险减20% 《英国医学杂志》刊登英国伦敦帝国理工学院一项最新研究发现，多吃谷物和全谷食物可降低罹患肠癌危险。 《英国医学杂志》刊登英国伦敦帝国理工学院一项最新研究发现，多吃谷物和全谷食物可降低罹患肠癌危险。... 五花石 2019-11-12 416 #标签1 #标签2
