夏季养生 夏季养心 养阳是关键 中医养生讲究因地制宜、因时制宜，时值夏季，大众应根据夏季的时令特点来科学养生。 中医养生讲究因地制宜、因时制宜，时值夏季，大众应根据夏季的时令特点来科学养生。 茶饮药膳祛暑热 中草药中有一类... 五花石 2019-11-12 437 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季贪吃冷饮小心患肠胃炎 每到夏季，不少人为了解暑热，贪吃冷饮，这些冰凉的食物大量进入肠胃后，刺激干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，造成功能性消化不良。 每到夏季，不少人为了解暑热，贪吃冷饮，这些冰凉的食物大量进入... 五花石 2019-11-12 512 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季暑湿伤脾胃 自我保健四建议 夏季炎热多雨，湿热之气较盛；胃肠功能必然会受到影响，所以在湿热较重的环境中，人容易困乏、食欲差，还容易腹泻。 夏季高温天气，人们普遍食欲下降，茶饭不香，甚至出现腹泻、呕吐、腹痛等胃肠不适，老人... 五花石 2019-11-12 428 #标签1 #标签2
夏季养生 祛寒补虚借天力 冬病夏治三伏天 冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。... 五花石 2019-11-12 456 #标签1 #标签2
夏季养生 荷香盈盈润炎夏 赏荷除精神上的愉悦和享受外，荷叶、荷花、荷梗还是一味中药，亦食亦药。 炎炎夏日，乡间点点蛙鸣的池塘里，常见绿荷点点，荷扇摇摇，荷花含笑，一派美妙的田园风光。宋人杨万里的“接天莲叶无穷碧，映日荷... 五花石 2019-11-12 422 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季防治头痛6要点 夏季由于天气炎热、饮食改变、日照强、休息差等多种原因，是头痛的高发季节。 “进入夏季以后，经常头痛，有时会持续一周左右，睡不着也吃不下。”最近天热，39岁的常女士饱受头痛的困扰，严重影响生活工... 五花石 2019-11-12 399 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季闷热莫贪凉 警惕空调不当患面瘫 夏天到了，在一个个闷热的夜晚，在吹着空调享受的同时，殊不知，一时的痛快可能让“面瘫”悄悄找上门。 夏天到了，在一个个闷热的夜晚，在吹着空调享受的同时，殊不知，一时的痛快可能让“面瘫”悄悄找上门... 五花石 2019-11-12 446 #标签1 #标签2
夏季养生 夏日高温影响人体各个系统 加强养生保健尤为重要 在夏日的高温下，人体生理活动与外界环境的平衡容易遭到破坏，从而可引起许多疾病和症状，所以夏天应特别加强养生保健。 从气象学来说，每五日为一“候”。当平均气温每候高于22℃时才是夏季的到来。每候... 五花石 2019-11-12 449 #标签1 #标签2
夏季养生 入夏后暑湿当令 夏季养生6要点 一般来说，暑为阳邪，性炎热、外散，易伤津耗气；湿为阴邪，湿性重浊，易阻遏气机，损伤阳气。 入夏后，暑、湿当令，且常夹有火热之气，人们的生理状态也会发生一定的改变。一般来说，暑为阳邪，性炎热、外... 五花石 2019-11-12 453 #标签1 #标签2
夏季养生 暑热苦夏最难度 避暑、养心、养脾和养阳 夏季天气炎热，雨水偏多，此时暑湿邪气易乘虚而入，导致人体湿邪困阻，抵抗力下降，容易感到疲倦；针对夏季常见的中暑，也就是中医说的阳暑，藿香正气类制剂并不适合。 进入夏天，尤其是炎热的三伏天，可以... 五花石 2019-11-12 422 #标签1 #标签2
