日常养生 吃什么补血 4款龙眼食谱补气血 1、 龙眼肉粥主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。... 思思 2023-08-24 22
日常养生 喝什么茶可以去湿气 每天喝点它湿毒全无一身轻松 1、 怎么看自己是否有湿气1、用力按胫骨按腿的内侧胫骨面，三四秒钟。这个骨头面上没有肉，所以摁起来不应该有坑，但如果一摁一个坑，这就是水肿的表现，一般有这个问题的人，在脱袜子的时候，袜子印也特别明显。... 思思 2023-08-24 30
日常养生 什么水果开胃助消化 究竟是谁有这么大本事 1、 木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。... 思思 2023-08-24 25
日常养生 去湿气吃什么 吃什么排湿气最好最快 v1、 去湿气吃什么可以常吃利水食物。身体湿气重，可以多吃一些具有祛湿、利水、健脾等作用的食材，通过适当的搭配，一起做成可口的菜肴，既能祛除体内湿气，又可以满足口腹之欲。... 思思 2023-08-24 22
日常养生 养胃要注意什么 有些事情是必须远离 1、 忌饮食不洁幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是... 思思 2023-08-24 23
日常养生 除湿气喝什么茶好 祛湿喝什么茶好 1、 陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。... 思思 2023-08-24 22
日常养生 喝芹菜汁能降血压吗 喝芹菜汁为什么能降血压 1、 喝芹菜汁能降血压吗喝芹菜汁有一定的降血压的作用。芹菜是一种常见的蔬菜，经常食用有排水利尿、镇静安神、开胃消食、补血润肤等作用，并且对于高血液的患者而言，饮用芹菜汁还有一定的降血压的作用。所以芹菜... 思思 2023-08-24 21
日常养生 冰糖雪梨可以化痰吗 冰糖雪梨化痰效果好吗 1、 冰糖雪梨可以化痰吗可以。冰糖是用白砂糖熬制而成，含有多种糖类物质，味道甘甜，还含有钙、锌、铁、钾等矿物质，中医认为，冰糖性平、味甘，有生津润肺、清热解毒的功效，而雪梨性寒、味甘，有生津润燥、清热... 思思 2023-08-24 25
日常养生 洋葱冰糖水能止咳吗 洋葱炖冰糖功效与作用 1、 洋葱冰糖水能止咳吗有止咳作用。洋葱鳞茎和叶子中含有一种硫化丙烯的油脂性挥发物，这种物质带有独特的辛辣味，有发散风寒，抑菌杀菌的作用，加上冰糖入肺、脾经，有润肺止咳的作用，因此，在感冒咳嗽期间适当... 思思 2023-08-24 20
